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這幾天的天氣漸漸的變冷了，
風吹起來冷颼颼的，
日夜溫差大，
開始穿起長袖了。
冬天這個季節，
讓大家會想吃的就是~~~火鍋，
現在市面上的火鍋種類超級多的，
有酸白菜鍋、麻辣鍋、泡菜鍋、牛奶鍋.....，
多到我都數不清，
但是吃完火鍋後，
不知不覺中熱量又多了不少，
所以吃火鍋也是有技巧的，
尤其是沾醬，
剛看了新聞，
營養師說沙茶醬的熱量超高的，
可是卻是我的最愛，
哎~~~~~
對於控制熱量中的我實在不太適合，
只能用較清淡的沾醬了，
呵呵~~等一下就來去吃火鍋，
老覺得今天比昨天冷一點，
就寫到這啦！
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